برنامج زيادة القوة في المنزل - 3 اشهر

برنامج زيادة القوة في المنزل - 3 اشهر

$9.00Price

تفاصيل عن البرنامج

 

برنامج مدته 12 اسبوع لتقوية الجسم و زيادة حجم العضلات بدون الحاجة الى الاشتراك في نادي رياضي

 

يصاحب هذا البرنامج المكون من 15 تمرين فيديو يشرح كل التمارين و طريقة زيادة صعوبة التمرين او تسهيله حسب مستوى المتدرب

 

عند شراء البرنامج, سيصلك في الايميل ملف جدول التمرين و بداخله رابط لفيديوهات التمارين

 

تنبيه: تحتاج في هذا البرنامج الى "عقلة" او شيء يمكن استخدامه كعقلة

 

لا يشمل برنامج التمرين هذه المتابعة الشخصية ولا برنامج الغذاء كما هو الحال في المتابعة الشخصية

 

 لو واجهتك صعوبة في الدفع عن طريق الموبايل (الجوال), يرجى استعمال الكمبيوتر او متصفح آخر - جوجل كروم او غيره